Accompagnement trauma Vannes et Lorient
Hypnose et PNL (DNR type EMDR)
Retrouvez équilibre et confiance
Un trauma n’est pas forcément un événement spectaculaire.
Parfois, c’est un moment où quelque chose en nous s’est figé, a débordé, s’est coupé du reste.
Un instant où le corps ou l'esprit a dû encaisser plus qu’il ne pouvait porter.
Mon accompagnement n’est pas médical.
Il est relationnel, symbolique, narratif, visuel et vise à redonner au système intérieur de la sécurité, de la cohérence, du mouvement.
On va travailler en hypnose, en PNL, en DNR...
Les sources psychologiques définissent le trauma comme :
- une blessure psychique provoquée par un événement qui dépasse les capacités d’intégration de la personne
- un choc émotionnel intense qui déborde les ressources internes
- une effraction dans le système psychique, qui laisse une trace durable
Un traumatisme psychologique est un ensemble de mécanismes psychologiques, neurobiologiques et physiologiques mis en place après un événement générant une charge émotionnelle incontrôlable et dépassant les ressources du sujet.
Un trauma est un événement qui laisse une trace profonde dans la psyché, provoquant un choc émotionnel intense et durable .
✔ Trauma aigu
Un seul événement brutal :
- accident
- agression
- catastrophe
- annonce choquante
- événement soudain et imprévu
✔ Trauma chronique
Répétition d’événements traumatisants :
- harcèlement
- humiliations répétées
- violences psychologiques
- négligence
- abus dans l’enfance
✔ Trauma complexe
Accumulation de traumas sur une longue période, souvent dans l’enfance.
✔ Trauma intergénérationnel
Transmission de schémas traumatiques d’une génération à l’autre
Comment un trauma se manifeste ?
Les manifestations peuvent être psychologiques, émotionnelles, comportementales, physiques
✔ Psychologiques
- anxiété
- dépression
- flashbacks
- cauchemars
- dissociation
- troubles du sommeil
- difficultés de concentration
✔ Émotionnelles
- peur intense
- colère
- honte
- culpabilité
- engourdissement émotionnel
✔ Comportementales
- évitement
- isolement
- hypervigilance
- réactions disproportionnées
- comportements d’autoprotection
✔ Physiques
- douleurs chroniques
- fatigue
- troubles digestifs
- tensions
- somatisations
✔ Relationnelles
- difficultés à maintenir des liens
- perte de confiance
- retrait social
ATTENTION :
Je ne prends pas en charge :
traumas psychiatriques sévères
états dissociatifs majeurs
crises aiguës
PTSD sévère non stabilisé
risques suicidaires